Meine Arbeitsweise:

Jeder Coaching-Prozess ist eine einzigartige Entdeckungsreise.

Für mich als Coach stehst du mit deinem Anliegen und deinem Potenzial im Mittelpunkt unserer Begegnung. Ich vertraue auf die Fähigkeiten, die in allen meinen Kund*innen bereits vorhanden sind, und verstehe meine Arbeit als Coach daher weitestgehend als «Hilfe zur Selbsthilfe».
Manchmal ist es auch angebracht, etwas unter die oberste Schicht zu schauen und Verhaltensmuster zu erkennen um neue Impulse für’s Weitergehen zu erhalten.

Systemischer Ansatz
Meine Arbeit basiert auf einem systemischen Ansatz. Jeder Mensch ist Teil eines komplexen Systems (bestehend aus Beziehungen, Familie, Arbeitsplatz, Gesellschaft, Normen und Werten). Im Coaching schauen wir dein Thema sowohl aus der individuellen Perspektive an als auch im Zusammenhang mit deinem System.

Perspektivenwechsel
Meine Absicht ist, mit dir gemeinsam neue Lösungen für deine Situation zu erarbeiten. Es geht darum, dein Anliegen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, dir neue Denkanstösse zu geben und Sichtweisen zu entwickeln, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und deine Handlungsoptionen zu erweitern.

Kreativität
Die Kunst besteht darin, deine Fantasie anzuregen und deine Kreativität so zu beflügeln, dass du ganz neue Möglichkeiten siehst und du erste Schritte auf deinem Weg und in deinem Veränderungsprozess zulassen und machen kannst.

Das Systembrett als Methode
Ich arbeite am liebsten mit dem Systembrett. Das Systembrett ist ein Holzbrett auf dem kleine Figuren und Symbole aufgestellt werden um verschiedene Systeme oder Prozesse darzustellen. Wir nutzen dazu unterschiedliche Figuren. Mit Hilfe von systemischen Aufstellungen lassen sich Konflikte und verschiedene Alltagsherausforderungen oder Blockaden sehr gut lösen.
Solche Aufstellungsformen ermöglichen eindrückliche Perspektivenwechsel, neue Sichtweisen und Erlebnisse. In kürzester Zeit werden schnelle und verblüffend einfache Lösungen für verschiedene Problemstellungen ersichtlich. Unaussprechliche Worte finden Raum und können eingeordnet werden sowie unbewusstes wird bewusst gemacht.

Weitere Methoden
Aber auch Methoden wie verschiedene Fragetechniken, Inneres Team, Tetralemma, Körperarbeit und Bewegungserfahrung (Aufbau einer Körperressource), Karten, Zeichnen und Brainstorming kommen im in meinen Coachings zum Einsatz. 

"Der Verstand spielt auf dem Weg der Entdeckung nur eine untergeordnete Rolle. Es findet ein Sprung im Bewusstsein statt, nennen Sie es Intuition oder was Sie wollen, und die Lösung kommt zu Ihnen und Sie wissen nicht wie und warum."

Albert Einstein